반응형 뇌건강3 혹시 치매? 입안 미생물 불균형이 인지 기능 저하의 원인! 내 입속 세균 점검 필수! 구강 미생물과 인지 기능: 치매 예방을 위한 입속의 비밀혹시 양치질이 뇌 건강과도 연결된다는 얘기, 들어보셨나요?입속 세균이 기억력을 좌우할지도 모른다구요! 안녕하세요, 요즘 주변에 치매 걱정하시는 분들 많으시죠?저도 얼마 전 친척 어르신이 경도 인지장애 판정을 받아 마음이 무거웠어요. 그런데 관련 논문관련 뉴스들을 살펴보다가 정말 흥미로운 내용을 발견했답니다.입속 미생물, 즉 구강 세균이 뇌 기능과 아주 밀접하게 연결되어 있다는 거예요!이걸 알게 된 후로는 양치질 한 번도 허투루 할 수가 없더라고요.그래서 오늘은 최근 연구 결과들을 바탕으로 구강-뇌 연결고리, 이른바 '오럴-브레인 액시스'에 대해 정리해보려고 합니다. 목차구강 미생물과 인지 기능의 관계 인지 능력에 영향을 미치는 주요 박테리아 APOE.. 2025. 4. 11. 뇌세포 활성화 100%! 뇌 건강 & 기억력 향상 슈퍼푸드, 집중력 UP! 🧠 뇌 건강 & 기억력 향상 슈퍼푸드, 집중력 높이는 식단! 🥑현대인은 바쁜 일상 속에서 집중력과 기억력이 떨어지는 경험을 자주 해요.하지만 뇌 건강을 위해 올바른 음식을 섭취하면 학습 능력과 업무 효율이 향상될 수 있답니다!😊 오늘은 뇌 건강과 기억력 향상에 도움을 주는 슈퍼푸드를 소개해 드릴게요. 혹시 최근 들어 "내가 이걸 왜 기억 못 하지?" 하는 순간이 많아지셨나요? 저도 종종 깜빡할 때가 많아서 뇌 건강과 기억력을 높이는 식단에 관심을 가지게 되었어요. 사실 우리의 뇌는 평생 동안 꾸준한 관리가 필요한 기관이에요. 적절한 영양소를 공급해 주면 기억력 향상뿐만 아니라 치매 예방에도 도움이 된다고 하니, 오늘 소개하는 슈퍼푸드들을 꼭 체크해 보세요! 🧠✨ 📌 목차🧠 뇌 건강이 중요한 이.. 2025. 3. 12. 당신의 뇌도 팝콘처럼 튀고 있나요? 팝콘 브레인 현상 이해와 대응방안 현대 사회에서 디지털 기기의 과도한 사용으로 인해 나타나는 '팝콘 브레인' 현상을 해결하기 위한 효과적인 방법을 소개합니다. 건강과 웰빙을 위해 건강한 뇌 기능을 유지하고, 더 나은 삶을 위한 실용적인 조언을 찾아보세요. 팝콘 브레인 현상 이해하기 ▷팝콘 브레인이란 무엇일까요? ▷팝콘 브레인, 얼마나 심각한가요? ▷팝콘 브레인의 원인은 무엇인가요? 팝콘 브레인 현상 극복을 위한 7가지 대응방안 팝콘 브레인 현상 이해하기 빠른 정보 흐름 속에서 우리의 뇌는 수많은 자극에 노출되어 마치 팝콘처럼 끊임없이 튀고 있습니다. 이른바 '팝콘 브레인' 현상은 디지털 기기의 과도한 사용으로 인해 집중력 저하, 기억력 감소, 스트레스 증가 등 다양한 문제를 일으킵니다. 그러나 걱정하지 마세요. 지금부터 '팝콘 브레인' .. 2024. 3. 24. 이전 1 다음 반응형
