반응형 루쿠마1 요즘 핫한 설탕 대체재 루쿠마, 정말 몸에 좋을까? 요즘 핫한 설탕 대체재 루쿠마, 정말 몸에 좋을까?“설탕 끊고 싶어도 단맛은 포기 못 하겠어요”혹시 이런 고민, 여러분도 해보신 적 있나요? 안녕하세요 여러분! 요즘 다이어트와 건강관리 열풍이 불면서 저도 식단에 조금씩 신경을 쓰기 시작했거든요.그러던 중 알게 된 게 바로 ‘루쿠마’라는 과일이에요. 처음엔 이름도 생소해서 “이게 뭔데?” 싶었는데, 알고 보니까 남미에서는 아주 유명한 건강식품이더라고요.요즘 들어 마트나 온라인몰에서도 이 루쿠마 분말을 많이 팔고 있어서 도대체 왜 그렇게 인기인지, 정말 건강에 도움이 되는 건지 궁금하더라구요.그래서 오늘은 저처럼 건강한 단맛을 찾고 있는 분들을 위해 루쿠마에 대해 깊이 있게 파헤쳐보려고 합니다! 목차 루쿠마란 무엇인가? 영양 성분 및 건강 .. 2025. 4. 10. 이전 1 다음 반응형
