반응형 100세시대1 100세 시대, 왜 쉬지 못할까? 슈퍼노인증후군의 심각성 안녕하세요, 여러분. 우리는 이제 100세 시대를 살고 있습니다. 과거와 달리, 평균 수명이 길어지면서 노년기를 어떻게 보내야 할지에 대한 고민이 커지고 있습니다. 건강한 삶을 유지하는 것은 물론 중요하지만, 과연 쉬지 않고 바쁘게 사는 것이 정답일까요? 최근 들어 ‘슈퍼노인증후군(SuperAging Syndrome)’이라는 개념이 주목받고 있습니다. 이는 단순한 건강한 노화가 아닌, 끊임없이 무언가를 해야만 하는 강박적인 삶을 의미합니다. 많은 사람들이 "노인은 조용히 쉬어야 한다"는 고정관념에서 벗어나 적극적으로 삶을 즐기려 하지만, 때로는 과도한 활동이 오히려 건강에 악영향을 줄 수도 있습니다. 오늘은 이 슈퍼노인증후군이 무엇인지, 왜 발생하는지, 그리고 이를 어떻게 건강하게 조절할 수 있을지 함께.. 2025. 2. 24. 이전 1 다음 반응형
